Salud mental: El miedo al dolor puede convertirse en una carga

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Salud mental: El miedo al dolor puede convertirse en una carga.

Especialistas destacan que las creencias negativas sobre el dolor tienen un peso muy importante en la discapacidad

Miércoles 26 de Noviembre de 2025

Por: Excelsior

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Ciudad de MÃ©xico.- Un estudio europeo con participaciÃ³n del Hospital de Bellvitge de L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona) revela que, en dolor de espalda crÃ³nico inespecÃfico, aspectos psicolÃ³gicos como preocuparse en exceso por el dolor --catastrofismo-- o tener miedo de moverse --kinesifÃ³bia-- pueden explicar hasta el 35 por ciento de la discapacidad.

El impacto es "especialmente relevante" en muchas mujeres tras la menopausia, etapa en la que confluyen factores biolÃ³gicos, sociales y la pÃ©rdida de masa muscular asociada a la edad, informa el Hospital de Bellvitge en un comunicado de este viernes.

La investigaciÃ³n analizÃ³ 276 personas (con un 72% de mujeres) con dolor lumbar crÃ³nico inespecÃfico con una durada media del dolor de casi 6 aÃ±os y una intensidad media de 6.7 sobre 10, atendidas en hospitales de Navarra, ValÃ¨ncia, Lleida y L'Hospitalet.

Los resultados refuerzan el modelo biopsicosocial del dolor y subrayan la necesidad de que el tratamiento "ponga el foco en la educaciÃ³n para la salud y el ejercicio fÃsico", mÃ¡s allÃ¡ de procedimientos mÃ©dicos intervencionistas.

EL PAPEL DE LA MENTE

El estudio confirma que la intensidad del dolor y la discapacidad mantienen "solo una correlaciÃ³n moderada", mientras las creencias negativas sobre el dolor tienen un peso muy importante en la discapacidad.

El coautor del trabajo y cirujano de columna del Hospital de Bellvitge, Iago Garreta, seÃ±alÃ³ que lo que uno piensa sobre el dolor puede intensificarlo: "Con el mismo dolor, hay personas que pueden continuar con sus actividades y otras que ven su vida muy limitada".

Estas creencias pueden modificarse con educaciÃ³n sanitaria, ejercicios progresivos y estrategias psicolÃ³gicas adecuadas.

En este contexto, el ensayo clÃnico piloto 'En forma', liderado desde Bellvitge, demostrÃ³ que este tipo de programa es viable en el sistema pÃºblico y, ademÃ¡s, sugiere que puede mejorar la discapacidad y la salud emocional, contribuyendo a reducir cirugÃas por dolor de espalda.