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| Establecer rutina a niños ayuda a reducir riesgo de obesidad: Universidad de Florida. | ||||||
| Investigadores destacan la necesidad de establecer rutinas cuando los niños no van al colegio, ya que el hecho de 'asistir a algo' parece moldear comportamientos y hacerlos más saludables | ||||||
| Domingo 05 de Septiembre de 2021 | ||||||
| Por: Europa press | ||||||
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Y es que, se ha comprobado que los comportamientos que favorecen la obesidad y, por ende, la aparición de las patologÃas asociadas a la misma, disminuyen durante el curso escolar, en comparación con el periodo vacacional. Por ello, para llevar a cabo el estudio los expertos analizaron a los niños que vivÃan en zonas rurales ya que tienen un mayor riesgo de padecer obesidad y porque, además, sus comportamientos no se han estudiado tanto como el de los menores que viven en zonas urbanas. Los investigadores utilizaron podómetros de pulsera para comparar la actividad fÃsica y el sueño de los niños en los dÃas escolares y en vacaciones, y, gracias a la ayuda de los padres, obtuvieron información sobre las actividades diarias, la dieta y el tiempo que pasaban frente a una pantalla. De esta forma, los expertos comprobaron que cuando iban al colegio los menores realizan una media de 16 minutos más de actividad fÃsica moderada o vigorosa que cuando no tenÃan clase y, al mismo, pasaban una hora y media menos al dÃa frente a una pantalla. Por ello, y con el fin de evitar el sedentarismo, los investigadores han destacado la necesidad de establecer rutinas cuando los niños no tengan que ir al colegio. "El hecho de 'asistir a algo' parece moldear los comportamientos y hacerlos más saludables", destacaron. |
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