Â¿QuÃ© cuidados debo dar a un adulto mayor durante la cuarentena?

Saturday 07 de November de 2026

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Â¿QuÃ© cuidados debo dar a un adulto mayor durante la cuarentena?.

Los adultos mayores son uno de los sectores mÃ¡s vulnerables a enfermar de coronavirus, por lo que deben permanecer en casa

Jueves 16 de Abril de 2020

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.- El cuidado de los adultos mayores es fundamentan en esta cuarentena, por su avanzada edad, este grupo de personas es susceptible a enfermedades y padecimientos que pueden complicarse, por ello es vital procurarlos.

Los abuelitos deben llevar una alimentaciÃ³n saludable con frutas, verduras y proteÃnas, ademÃ¡s tener una higiene constante y sobre todo tener una actividad que los ayude anÃmicamente a sentirse Ãºtiles.

Â¿CÃ³mo cuido a un adulto mayor?
Hazlo partÃcipe en actividades sociales. AsÃ se fortalecen los lazos y eso le ayudarÃ¡ a no dejar de convivir con las demÃ¡s personas, ademÃ¡s tendrÃ¡ un buen estado de Ã¡nimo. Es bueno que ayuden, de acuerdo a sus posibilidades, en tareas sencillas del hogar

MantÃ©nlo libre de peligros. Evita que haya obstÃ¡culos en su camino, muchas personas de la tercera edad tiene complicaciones motrices, por ello hay que ayudarlos y tener entornos bien iluminados para evitar caÃdas, golpes y cualquier accidente.

Cuida su aspecto personal. Los adultos mayores requieren mayor atenciÃ³n conforme avanza su edad, por lo que es necesario el baÃ±o diario, cepillar sus dientes despuÃ©s de cada comida, hidratar su piel que es mÃ¡s delgada y usar bloqueador solar. Recuerda que la higiene es la base de una buena salud.

Aplica sus vacunas y controla sus medicamentos. Es importante que estÃ©s al tanto de las vacunas que requieren, esto reduce la posibilidad de contraer enfermedades como la influenza. En este punto tambiÃ©n es importante llevar un control adecuados de sus medicamentos para que los tomen a la hora correcta y con la periodicidad correspondiente.

AlimentaciÃ³n Saludable. Una dieta baja en grasas y alimentos hervidos o cocinadas al vapor son la mejor opciÃ³n para que las personas de la tercera edad se nutran correctamente; evita que coman irritantes y alimentos que pueden causar inflamaciones.

Mantenlos ocupados. La terapia ocupacional es fundamental para el desarrollo de los adultos mayores. Se recomienda que los adultos mayores realicen terapia ocupacional, prÃ¡ctica de actividades lÃºdicas como bailar, jugar, hacer manualidades, reÃr, cantar y socializar con otras personas, pues se ha demostrado que mejoran la capacidad cognoscitiva y la psicomotricidad fina y gruesa.

Recuerda que todos estos factores ayudarÃ¡n a que las personas mayores tengan una calidad de vida plena y que no enfermen ni se daÃ±e su memoria.