IMSS promueve medidas de sana distancia

Friday 24 de July de 2026

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IMSS promueve medidas de sana distancia.

Distancia de 1.5 metros, lavado de manos constante, suspensiÃ³n temporal de actividades escolares, quedarse en el hogarâ€¦

Domingo 22 de Marzo de 2020

Por: Excelsior

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Ciudad de MÃ©xico.- Ante la Jornada Nacional de Sana Distancia, que inicia este lunes 23 de marzo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortÃ³ a la poblaciÃ³n a implementar las siguientes acciones.

1.-La acciÃ³n mÃ¡s importante, es la definiciÃ³n del espacio social, es decir, la distancia entre una persona y otra deberÃ¡ de ser de 1.5 metros.

2.-Dentro de las medidas bÃ¡sicas de prevenciÃ³n estÃ¡ el lavado frecuente de manos y de muÃ±eca, que debe ser con la tÃ©cnica correcta, de preferencia con agua y jabÃ³n, y una duraciÃ³n de al menos 30 segundos.

TambiÃ©n se puede realizar la desinfecciÃ³n de manos con gel a base de alcohol al 70 por ciento.
La etiqueta respiratoria: cubrir la boca al toser o estornudar con el Ã¡ngulo interno del codo o utilizar un paÃ±uelo que debe ser desechado, y posteriormente la limpieza de manos.
No tocarse nariz, boca y ojos; llevar a cabo el saludo a la distancia: evitar dar la mano, abrazar y dar besos.
Emplear saludos creativos a distancia mÃnima de 1.5 metros.
La recomendaciÃ³n de no salir de casa a menos de que tengamos sÃntomas graves como dificultad respiratoria que amerite atenciÃ³n mÃ©dica.
3.-SuspensiÃ³n temporal de actividades escolares, a partir del lunes en todas las escuelas del paÃs los estudiantes permanezcan en casa, â€œhaciendo Ã©nfasis en que no son vacacionesâ€.

4.-SuspensiÃ³n temporal de actividades no esenciales: acudir a cursos, conferencias, galerÃas, simposios y exposiciones. Se recomienda el uso de TecnologÃas de la InformaciÃ³n.

5.-Repliegue familiar en casa; quedarse en el hogar es cuidarse a uno mismo y a los seres queridos.

Procurar espacios saludables, esto es abrir puertas y ventanas para favorecer una mejor ventilaciÃ³n, ademÃ¡s de limpiar y desinfectar superficies.
Se recomienda tambiÃ©n en el domicilio aplicar la sana distancia de 1.5 metros entre los miembros de la familia.

6.-ReprogramaciÃ³n de los eventos de concentraciÃ³n masiva, que se deberÃ¡n de posponer hasta nuevo aviso y que concentran a mÃ¡s de cinco mil personas, como partidos de futbol y conciertos.

7.-ProtecciÃ³n y cuidado de personas adultas mayores, un grupo altamente vulnerable en esta contingencia de COVID-19.

Se recomienda que no tenga visitas de personas con sÃntomas de enfermedad respiratoria y solo mantenga contacto telefÃ³nico.
Se deben planificar en la familia quiÃ©n podrÃ¡ apoyarlo en caso de que enferme y para realizar compras.
Se les debe explicar las medidas bÃ¡sicas de prevenciÃ³n, guardar distancia de 1.5 metros y que no se automediquen.