Remedios sencillos para aliviar las molestias de la gripe

Friday 24 de July de 2026

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Remedios sencillos para aliviar las molestias de la gripe.

Haz inhalaciones con jengibre: AsÃ lograrÃ¡s que disminuya tu congestiÃ³n nasal, dolor de garganta, dolor en las articulaciones y hasta la sinusitis

Lunes 10 de Febrero de 2020

Por: Excelsior

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Ciudad de MÃ©xico.- Con las primeras seÃ±ales de que podrÃas enfermarte, no esperes mÃ¡s y pon manos a la obra: no olvides tomar muchos lÃquidos

Aumenta tu ingesta de limÃ³n: A tus bebidas calientes (tÃ©s, caldos de pollo, etc.) ponles unas gotas de limÃ³n, agrega limÃ³n a la fruta o prepara los ricos jugos antigripales que llevan el limÃ³n con cÃ¡scara.

Come ajo: Ten en cuenta que el ajo pierde la mayorÃa de sus propiedades cuando se cocina, lo mejor es comerlo crudo cuando estÃ¡s enfermo, corta muy finamente 2 o 3 dientes de ajo, agrÃ©galos a un vaso con agua y tÃ³malo rÃ¡pidamente sin detenerte mucho en saborear el lÃquido, agrÃ©galo al tÃ© o combÃnalo con un poco de miel.

El rÃ¡bano descongestiona: Machaca un rÃ¡bano y respira muy cerca de este tubÃ©rculo, te ayudarÃ¡ a que respires mejor pues tiene un efecto expectorante. Pon algo de rÃ¡bano molido en tu lengua ya que tambiÃ©n matarÃ¡ bacterias.

Consume aceite de coco: AcompaÃ±a tus alimentos con el aceite, agrega un chorrito al tÃ© caliente o bien toma una cucharada del mismo.

Haz inhalaciones con jengibre: AsÃ lograrÃ¡s que disminuya tu congestiÃ³n nasal, dolor de garganta, dolor en las articulaciones y hasta la sinusitis.

Aunque no te guste, toma aceite de hÃgado de bacalao: EstÃ¡ dotado de vitamina A y D que ayuda a tu sistema inmunolÃ³gico, si ya lo consumes aumenta tu dosis al doble en esta Ã©poca.

Aunque no lo creas, consume uÃ±a de gato: Este producto refuerza tu sistema inmunolÃ³gico y aumenta la producciÃ³n de glÃ³bulos blancos y defensas.

ConsiÃ©ntete con algunas cucharadas de miel: La miel es un expectorante natural, acaba con los microbios y es un antioxidante, te ayudarÃ¡ a acabar con el dolor de garganta. La miel combate las infecciones por estafilococos que son resistentes a muchos antibiÃ³ticos.

Haz buches con aceite de girasol: Este aceite activa las encimas digestivas para lograr una desintoxicaciÃ³n de la sangre y acaba con las bacterias en las mucosas de la boca. El buche hazlo en ayunas durante 20 minutos y escÃºpelo cuando haya perdido su color amarillo.

Toma clorofila lÃquida.- Es un gran purificador de la sangre con alto contenido de nutrientes. AÃ±ade una cucharadita a tu botella de agua y tÃ³mala durante todo el dÃa.

No olvides el vinagre de manzana.- Agrega una cucharada de vinagre de manzana a un vaso de agua para alcalinizar el cuerpo. TÃ³malo desde que tengas los primeros sÃntomas de gripe y repetir varias veces al dÃa hasta que los sÃntomas acaben.

Toma infusiones de sauco: PodrÃ¡s prevenir y tratar los sÃntomas de la gripe y el resfriado, acabarÃ¡s con la molesta tos y las alergias, te ayudarÃ¡ a sudar y eso bajarÃ¡ la fiebre, ademÃ¡s es diurÃ©tico y eso ayuda a que el cuerpo expulse rÃ¡pidamente las toxinas, sÃ³lo verifica que la marca que compres no tenga conservadores.

La sÃ¡bila y sus grandes propiedades medicinales: Abre en dos mitades la penca, raspa el contenido con una cuchara y ponlo en la licuadora con miel y limÃ³n, ya verÃ¡s cÃ³mo te ayuda.

Finalmente no olvides tomar muchos lÃquidos: Caldos de pollo, tÃ©s de manzanilla, canela y toda la variedad que conozcas, infusiones, agua caliente con limÃ³n, todo ello te ayudarÃ¡ a reforzar el sistema inmunolÃ³gico y a que la molesta gripa se vaya muy rÃ¡pido.