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| Mexicanos aumentan hasta 5 kilos durante fiestas decembrinas. | ||||||
| El Laboratorio de Datos contra la Obesidad destaca que de acuerdo con datos del IMSS los mexicanos aumentan de 3 a 5 kilos de peso, debido al consumo excesivo de calorías y grasas | ||||||
| Mircoles 18 de Diciembre de 2024 | ||||||
| Por: Excelsior | ||||||
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Por lo anterior, señaló que médicos y nutriólogos recomiendan que para mantener o cuidar el peso corporal durante estas celebraciones es importante seguir los siguientes pasos: Servirse porciones más pequeñas de los alimentos Aumentar el consumo de frutas o verduras Mantenerse hidratado Optar por alimentos con menos grasas Consumir postres o dulces navideños sin alto contenido de azúcar Disminuir el consumo de alcohol Tratar de reducir el estrés Evitar comer muy tarde Indicó que una encuesta realizada en 2023, por el Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE), -consultada por el LabDO, reveló que los mexicanos destinaron el 58% de su dinero a la cena navideña. “Y entre los principales platillos que se consumen se encuentran en orden descendente: pavo, tamales, pierna de cerdo, pollo rostizado o relleno y ensalada de manzana”. Expuso que en nuestro país se consumen cada año, más de 3 millones de pavos y en lo que corresponde a la carne de cerdo, la importación de pierna sube hasta 140%. En cuanto a las bebidas alcohólicas, tan solo del 24 al 31 de diciembre una familia destina, en promedio, 46% del gasto en su consumo. El LabDO añadió que México es el segundo país en América Latina, después de Chile, en el que más se gasta durante las fiestas navideñas y de fin de año. “El presupuesto promedio asignado para los gastos en estas festividades, incluyendo comida, ropa nueva para la ocasión y regalos se estima en 368 dólares por persona”. Finalmente, el Laboratorio de Datos contra la Obesidad reiteró que de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Continua (Ensanut) 2020-2023, en nuestro país, la prevalencia de obesidad en adultos fue de 37.1%, la cual fue significativamente mayor en mujeres y en el grupo de 40 a 59 años. |
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