TÃ©cnicas que te ayudan a recuperar el olfato tras padecer covid

Friday 17 de July de 2026

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TÃ©cnicas que te ayudan a recuperar el olfato tras padecer covid.

La pÃ©rdida del olfato tiene diversos orÃgenes, entre ellos infecciones respiratorias, alergias y presencia de enfermedades neurodegenerativas

Jueves 29 de Abril de 2021

Por: Excelsior

Foto: ExcÃ©lsior /

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Ciudad de MÃ©xico.- La pÃ©rdida del olfato era una afectaciÃ³n a la que se le daba muy poca importancia, incluso los estudios sobre ello eran muy pocos, sin embargo, a partir de que llegÃ³ el covid-19, el interÃ©s creciÃ³ ya que es uno de los sÃntomas mÃ¡s caracterÃsticos en las personas que lo padecen y no todos recuperan este sentido en forma inmediata.

La pÃ©rdida del olfato tiene diversos orÃgenes, entre ellos infecciones virales respiratorias y alergias; aquÃ es una pÃ©rdida moderada y temporal; pero las personas que tienen enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, Parkinson, depresiÃ³n y otras) tambiÃ©n experimentan perdida de olfato mÃ¡s marcada y permanente.

Para las personas que padecieron covid y que no han recuperado su sentido del olfato hay tÃ©cnicas olfativas.

Estas tienen que ver con exponer a la persona a diversos olores, esta debe ser breve (no mÃ¡s de 30 segundos) y repetida (varias veces al dÃa), ademÃ¡s con olores muy caracterÃsticos que no se confundan con otros como la madera, algÃºn cÃtrico, el cafÃ©, dulce, algo quemado o rancio.

Se fundan en la capacidad cerebral para distinguir, clasificar, discriminar, guardar y recordar olores, apela a la memoria olfativa.

A la persona con pÃ©rdida de olfato, tambiÃ©n se le pueden presentan recipientes de vidrio con los olores, pueden ser a travÃ©s de aceites esenciales de eucalipto, limÃ³n, menta, clavo, rosa y demÃ¡s. Se le expone por un breve lapso de unos segundos, en este caso el ejercicio completo debe durar cerca de 2 minutos y se realiza en la maÃ±ana y la tarde.

En caso de no experimentar ninguna mejora en un lapso de 3 meses es necesario acudir a un otorrinolaringÃ³logo para que revise el caso y otorgue otro mÃ©todo.